5.经前综合征，打开多吃新鲜水果。
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新年新衣新添线调整饮食可改善气血不足症状先天及后天等多种因素都可能引起人体虚弱。在中医看来，穿彩虹脾对于人体的重要性则主要体现在以下几个方面，穿彩虹首先，脾具有吸收营养的作用，人体摄入的食物，其中的营养成分会在此进行分解并被人体吸收后运送至各个脏器，如果长期营养摄入不合理或饮食不规律，都容易影响脾脏功能，无法及时吸收一些营养成分以维持身体各个器官，长此以往，脾自然会出现功能问题。
